Hej, dzień dobry!
Pomagam wyjść z emocjonalnych i relacyjnych impasów. Uczę, jak lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, jak budować bardziej satysfakcjonujące relacje i odnaleźć równowagę między różnymi obszarami, w których funkcjonujesz.
Pracuję na styku psychologii, coachingu i psychoterapii, oferując wsparcie dla tych, którzy chcą głębiej zrozumieć swoje wewnętrzne mechanizmy.
Po co?
Po to, żeby myślenie psychologiczne czy terapeutyczne nie było zamknięte wyłącznie w gabinecie. To żadne czary-mary. Psyche masz jedną i dobrze wiedzieć, jak jej mechanika wspiera lub sabotuje twoje decyzje, co nie?
Od dwudziestu lat pracuję w psychobranży.
Jestem psycholożką, psychoterapeutką (szkoła humanistyczna Gestalt), coachką z międzynarodową akredytacją (ICF PCC oraz IC), a także superwizorką procesów grupowych oraz indywidualnych (akredytacja IC).
Pracuję jako trenerka umiejętności interpersonalnych oraz intrapsychicznych. Prowadzę zajęcia na uczelni. Tworzę programy psychologiczne dla liderów. Badam i diagnozuję kompetencje menadżerskie. Wspieram liderów w wychodzeniu z kryzysów w oparciu o ich naturalny głos i logikę momentu, w jakim się znaleźli.
Jestem specem od psyche. Rozumiem, kiedy ta gryzie Cię w kostki i sprawia, że życie robi się ponure. Albo kiedy twoje zawodowe cele w tajemniczy sposób się nie realizują. Przydam ci się, jeśli chcesz głębiej i mądrzej ogarnąć swoje „ja”. Osobiste lub to zawodowe. Kiedy interesujesz się mechanizmami i połączeniami tego, co widać na zewnątrz z tym, co dzieje się w twoim środku. Kiedy czujesz, że stoisz w miejscu. Albo nie możesz podjąć decyzji.
Dlaczego uczę jak skutecznie rozumieć swoją psyche?
Bo po 20 latach pracy z jednej strony w gabinecie, a z drugiej strony dla biznesu, uznałam, że spójność i integracja jest odpowiedzią na dylematy. Wszelkie podziały wprowadzają za dużo zamętu. Znasz ten efekt? Ja tak. Dlatego pewnego dnia usiadłam i zaczęłam układać swoje specjalizacje. A praca z psyche to jest coś, na czym się znam. Prosty wybór. Psyche jest jedna. I w Twoim domu. I w Twojej pracy. To jej silnik ciebie wspiera albo zatrzymuje. A poza tym Klienci od zawsze doceniają mnie za głębokie i uważne spojrzenie, niezależnie od tego, czy spotykamy się w szklanym wieżowcu, czy w moim kameralnym gabinecie w Krakowie.
Gdzie pracuję i pracowałam:
Certyfikaty:
Ukończyłam filozofię na UP w Krakowie, Psychologię na SWPS w Sopocie i Zarządzanie
Zasobami Ludzkimi na Uniwerku we Wrocławiu.
Ukończyłam też 4-letnią szkołę w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie
(EAGT, PTP, PTPG) i dokształcałam się w IPsiG – Istituto di Psicopatologia e Psicoterapia della
Gestalt we Włoszech (Kurs Podstaw i Form Psychopatologii) oraz w Centro de Terapia y
Psicologia w Madrycie (Kurs dla Superwizorów Gestalt).
W pracy lubię integrować pasje i zainteresowania, dlatego skończyłam szkolenie na poziomie
ICF PCC i przede mną ścieżka MCC. Jestem zafascynowania Terapią Schematu i ACT, co
regularnie eksploruję na szkoleniach i w osobistych superwizjach.
Prywatnie...
Szlaki górskie
Regularnie wędruję po górach, które uczą mnie pracy jako psychoterapetuka czy coachka. Szlak to najlepsza metafora procesu zmiany. Czasem zachwyca. Innym razem poniewiera. Konfrontuje z każdym możliwym przekonaniem, nawet tym najbardziej zabetonowanym. I wynagradza słodyczą, wzruszeniem, łzami.
Z każdej wyprawy wracam inna. Kocham trekkingi do dalekiego Kaukazu. Za mną Kirgistan i Gruzja. Przede mną Kazachstan. Później Mongolia.
Afik
Często na sesjach towarzyszy mi Afik. Jest czworonożnym koterapeutą, który wspiera procesy psią pogodą ducha i diagnozą z jego perspektywy. Jest subtelny i łagodny. Potrafi rozśmieszyć i rozczulić. Uczy, że z każdej traumy można wyjść. Że każdy lęk można próbować ogarnąć. Że zawsze jest nadzieja.